Ont baksida knä löpning

Ont i knä vid huksittande Att ha ont i knävecket kan bero på många olika saker och är oftast inget farligt. En vanlig anledning kan vara att du har överansträngt eller överbelastat knät. Det är vanligt hos idrottare. Du kan känna att det gör ont på baksidan av knät när du sitter på huk, böjer knäleden, går i trappor eller springer.

Ont insida knä Ont baksida knä. Baksidan av knät gör ofta ont på grund av cirkulatoriska orsaker – spänningar i muskler som popliteus och gastrocnemius gör att det blir försämrad transport av vätska från knät. Detta leder till spänning och högt tryck vilket smärtar.

Ont framsida knä Om du har ont i knät vid böjning. Om det ofta gör ont i knät vid böjning kan det bero på att knäskålen pressas mot lårbenet. Smärtan känns då främst under och framför knäskålen. Hos unga kallas detta för främre knäsmärta, eller chondromalacia patella på läkarspråk.

Ont insida knä 3. Löparknä. I likhet med ITBS sker löparknä när brosk i knäskålen är irriterad. Med löparknä kommer du troligen känna smärta när du springer, när du går upp och ner för trappor eller efter långa perioder av sittande, i stället för känslan av sammandragningar som ITBS orsakar.

Ont i knät vid böjning

Smärtan ska helt ha försvunnit innan det är dags att återuppta löpträningen. Andra problem kan uppstå om knäskålen ligger fel, eller på grund av för mycket broskbildning. Smärta i knäet kan också bero på artros, en sjukdom som bryter ner brosket i en eller flera leder.

Ont i knät vid böjning 1. inåtrotation av skenbenet i ett redan sträckt knä. 2. utåtrotation av lårbenet när Tibia är fixerad, som vid stance phase i gångsteget. Det är en viktig styrfunktion av rotation i knäleden under stance phase. 3. drar knäet ur full extension vid terminal stance.

Ont baksida knä ner i vaden Du kan känna obehag eller värk i knävecket. Tillståndet beror på att det har bildats en cysta mellan muskler i knät som fylls på med ledvätska och ger ett ökat tryck. Det är vanligast hos individer med artros, artrit eller meniskskador. Behandlingen för bakercysta är oftast konservativ med exempelvis stretchövningar hos fysioterapeut.

Ont i muskelfästet ovanför knät Ont baksida knä. Baksidan av knät gör ofta ont på grund av cirkulatoriska orsaker – spänningar i muskler som popliteus och gastrocnemius gör att det blir försämrad transport av vätska från knät. Detta leder till spänning och högt tryck vilket smärtar.