Diagonallyft: Stå på alla fyra, lyft arm och motsatt ben. Håll tummen uppåt mot taket. Övningen ger dig bättre styrka i baksida axel, ryggmusklerna och sätet .
nu så ont att jag inte kan tugga på ena sidan och jag är väldigt öm på båda sidor. Bör jag kontakta tandläkare eller ska jag vänta ut att de växer fram?
Ibland kan smärtan endast kännas på ena sidan av buken. Detta kan tyda på att även orsaken till smärtan finns på denna sida. Smärta på högra sidan av nedre.
Att du har ont i magen som gravid kan bero på flera olika anledningar. Smärtorna kan komma från din buk, tarmar eller livmoder. Här kan du få rådgivning om.