Kikärtor pajskal

Köttfärspaj med kikärtor Ingredienser till en kikärtspaj – normalstor rund form. 3 dl kokta kikärtor. 4 msk glutenfritt mjöl, jag rekommenderar mandelmjöl, havremjöl eller bovetemjöl. 1/2 tsk salt (jag gillar salta pajskal, anpassa mängden efter tycke och smak) 2 msk fett, jag föredrar ghee, kokosolja eller olivolja. 1 msk vatten.

Tacopaj kikärtor

4 dl avrunna kikärtor 4 msk pofiber 2 msk kokosolja eller ghee 2 msk kallt vatten 1 nypa salt Gör så här: Värm ugnen till grader. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa till en slät deg. Pajdegen ska vara formbar och varken för lös eller för torr. Om degen smular sig så tillsätt lite mer kokosolja och/eller vatten.

Pajdeg med kikärtor och havregryn Magiskt snabb, enkel och god pajdeg gjord på kikärtor Av: Food Pharmacy Portioner: 1 pajskal Ingredienser 3 dl kokta kikärtor 3 msk mandelmjöl 2 msk kokosolja Instruktioner Mixa snabbt i mixern och tryck ut i en pajform.

Kikärtspaj med spenat, fetaost och soltorkade tomater Gör så här. Häll kikärtorna i en sil och skölj noga med vatten. Lägg därefter alla ingredienser i en mixer och kör till en jämn deg. Tryck därefter ut degen i en pajform (ca 24 cm/diameter) med fuktade händer. Nagga med gaffel och förgrädda pajskalet sju minuter i grader varm ugn.

Pajdeg kikärtor viktväktarna Gör så här: Häll kikärtorna i en sil och skölj noga med vatten. Lägg därefter alla ingredienser i en mixer och kör till en jämn deg. Tryck därefter ut degen i en pajform (ca 24 cm/diameter) med fuktade händer. Nagga med gaffel och förgrädda pajskalet sju minuter i grader varm ugn.

Mager pajdeg viktväktarna Recept. Pajskal utan mjöl och gluten. Visst kan man laga paj utan mjöl. Här hittar du goda och enkla recept där pajskalet görs av linser, bönor, kikärtor och quinoa. Dessa pajer blir helt glutenfria och bättre för den som vill äta nyttigt.

Glutenfritt pajskal 1 paket ( g avrunnen vikt) eko kikärtor (3dl) 2 msk olivolja/kokosolja/smör 3 msk mandelmjöl (eller annat mjöl) några nypor salt. Fyllning: 5 gula lökor, i skivor 2 msk smör/olivolja/kokosolja 2 – 3 tsk torkad timjan 1 nypa salt 1 dl urkärnade kalamataoliver gr. chevre 3 ägg 3 dl grädde 2 dl riven ost 2 krm svartpeppar 1.

Kikärtspaj med spenat, fetaost och soltorkade tomater

Pajdeg kikärtsmjöl Ingredienser till en kikärtspaj – normalstor rund form. 3 dl kokta kikärtor. 4 msk glutenfritt mjöl, jag rekommenderar mandelmjöl, havremjöl eller bovetemjöl. 1/2 tsk salt (jag gillar salta pajskal, anpassa mängden efter tycke och smak) 2 msk fett, jag föredrar ghee, kokosolja eller olivolja. 1 msk vatten.